Mindfulness na vida real
Como viver o Mindfulness e transformar essa prática em algo aplicável na vida real
Participe do encontro online com Paolla e descubra o método que une técnica, vivência e condução para quem deseja ir além do contato superficial com o Mindfulness.
- Dia 08/06 às 20h
INSCREVA-SE NA AULA AO VIVO. VAGAS LIMITADAS.
Se você está no caminho do autoconhecimento, mas ainda não conseguiu transformar o Mindfulness em prática real, essa aula é para você.
Muita gente consome conteúdos sobre presença, bem-estar e regulação emocional, mas continua sem um caminho estruturado para realmente incorporar isso no dia a dia.
O problema nem sempre é falta de disciplina.
Na maioria das vezes, o problema é ter contato com o tema de forma fragmentada, superficial e sem método.
Existe uma diferença entre conhecer o Mindfulness e viver o Mindfulness com estrutura.
Essa aula foi pensada especialmente para pessoas que desejam aprofundar sua relação com o Mindfulness de forma séria e prática.
oque você vai ver na aula
✅ Por que o contato superficial com Mindfulness raramente gera transformação real.
✅ Os erros mais comuns de quem tenta praticar sem estrutura.
✅ Como funciona um caminho que une técnica, vivência e condução.
✅ O que diferencia uma prática ocasional de uma formação com profundidade.
✅ Como saber se você está pronto(a) para dar o próximo passo nessa jornada.
CONHEÇA
Quem vai conduzir esse evento
Paolla Garcia
Terapeuta e Mentora que já ajudou dezenas de pessoas a lidarem melhor com estresse e ansiedade, mas sem abrir mão do equilíbrio da vida pessoal.
A busca por equilíbrio começou a partir da própria experiência com uma rotina intensa e problemas de saúde, como uma paralisia facial e o diagnóstico de artrite reumatóide. Esses momentos despertaram um aprofundamento em práticas de Mindfulness, Lei da atração, Reiki, Psicologia Positiva, Saúde Integrativa, entre outros.
Seu método une reprogramação mental, autorregulação emocional e mindfulness aplicada à vida real, conhecimento adquirido e aplicado em sua jornada de mais de 30 anos, mostrando que é possível viver com mais equilíbrio.
Perguntas frequentes
O evento é gratuito?
Sim. O evento é 100% gratuito.
Como vou receber o acesso?
Na página seguinte da sua inscrição terá um link da comunidade do evento no WhatsApp, lá você receberá o link da aula, também será enviado por e-mail.
Preciso ter experiência com Mindfulness?
Não necessariamente. Mas a aula tende a fazer ainda mais sentido para quem já tem afinidade com o tema e deseja aprofundamento.
Preciso já praticar mindfulness ou meditação?
Não. O evento não é uma prática de meditação ou mindfulness, é uma aula criada através de um método desenvolvido pela Paolla Garcia.
Essa aula é só para quem quer se tornar instrutor?
Não. A proposta principal é ajudar você a entender um caminho mais profundo e aplicável de prática. A possibilidade de condução aparece como consequência para quem desejar seguir nessa direção.
A aula vai ficar gravada?
Não. A aula será ao vivo e com número limitado de participantes.
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